메가커피

녹차

1회 제공량 591ml
13.4kcal
카페·음료 평균보다 96% 낮아요
단백질
2.4g
당류
0g
나트륨
4.6mg
지방
-

메가커피 녹차(591ml)의 칼로리는 13.4kcal, 단백질 2.4g입니다.

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영양성분표

칼로리13.4 kcal
단백질2.4 g
지방-
포화지방0 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류0 g
나트륨4.6 mg
콜레스테롤-
카페인30.6 mg

최종 업데이트: · 출처: 메가커피 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 13.4kcal는 그중 약 1%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 5분 걸어야 해요. 카페인은 30.6mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 8%예요. 단백질은 2.4g이고, 100kcal당 17.9g꼴이에요. 칼로리에 비해 단백질이 넉넉한 편입니다.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 메가커피 녹차은(는) 평균보다 96% 낮습니다.

나트륨 4.6mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 0%에 해당합니다.

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