메가커피

제로 부스트 에이드

1회 제공량 710ml
10.5kcal
카페·음료 평균보다 97% 낮아요
단백질
1g
당류
0.7g
나트륨
182.5mg
지방
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메가커피 제로 부스트 에이드(710ml)의 칼로리는 10.5kcal, 단백질 1g입니다.

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영양성분표

칼로리10.5 kcal
단백질1 g
지방-
포화지방0 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류0.7 g
나트륨182.5 mg
콜레스테롤-
카페인0 mg

최종 업데이트: · 출처: 메가커피 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 10.5kcal는 그중 약 1%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 5분 걸어야 해요. 당류는 0.7g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 3%입니다. 단백질은 1g이고, 100kcal당 9.5g꼴이에요. 칼로리에 비해 단백질이 넉넉한 편입니다.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 메가커피 제로 부스트 에이드은(는) 평균보다 97% 낮습니다.

나트륨 182.5mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 9%에 해당합니다.

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