메가커피

에스프레소 도피오

1회 제공량 147ml
16.1kcal
카페·음료 평균보다 96% 낮아요
단백질
1.1g
당류
0g
나트륨
1.1mg
지방
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메가커피 에스프레소 도피오(147ml)의 칼로리는 16.1kcal, 단백질 1.1g입니다.

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영양성분표

칼로리16.1 kcal
단백질1.1 g
지방-
포화지방0.1 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류0 g
나트륨1.1 mg
콜레스테롤-
카페인236 mg

최종 업데이트: · 출처: 메가커피 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 16.1kcal는 그중 약 1%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 5분 걸어야 해요. 카페인은 236mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 59%예요. 단백질은 1.1g이고, 100kcal당 6.8g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 메가커피 에스프레소 도피오은(는) 평균보다 96% 낮습니다.

나트륨 1.1mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 0%에 해당합니다.

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