맥도날드

디카페인 아이스 카페 라떼 미디움

1회 제공량 400ml
114kcal
패스트푸드 평균보다 79% 낮아요
단백질
6g
당류
7g
나트륨
54mg
지방
-

맥도날드 디카페인 아이스 카페 라떼 미디움(400ml)의 칼로리는 114kcal, 단백질 6g입니다.

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영양성분표

칼로리114 kcal
단백질6 g
지방-
포화지방3.2 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류7 g
나트륨54 mg
콜레스테롤-
카페인5 mg

최종 업데이트: · 출처: 맥도날드 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 114kcal는 그중 약 6%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 35분 걸어야 해요. 당류는 7g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 28%입니다. 카페인은 5mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 1%예요. 단백질은 6g이고, 100kcal당 5.3g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

패스트푸드 카테고리 평균 칼로리는 548kcal로, 맥도날드 디카페인 아이스 카페 라떼 미디움은(는) 평균보다 79% 낮습니다.

나트륨 54mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 3%에 해당합니다.

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