컴포즈커피

모카자바칩프라페

1회 제공량 591ml
592.94kcal
카페·음료 평균보다 58% 높아요
단백질
7.48g
당류
-
나트륨
169.32mg
지방
26.26g

컴포즈커피 모카자바칩프라페(591ml)의 칼로리는 592.94kcal, 단백질 7.48g입니다.

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영양성분표

칼로리592.94 kcal
단백질7.48 g
지방26.26 g
포화지방11.96 g
트랜스지방-
탄수화물80.6 g
당류-
나트륨169.32 mg
콜레스테롤-
카페인200.22 mg

최종 업데이트: · 출처: 컴포즈커피 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 592.94kcal는 그중 약 30%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 2.0공기 분량입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 170분 걸어야 해요. 카페인은 200.22mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 50%예요. 단백질은 7.48g이고, 100kcal당 1.3g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 컴포즈커피 모카자바칩프라페은(는) 평균보다 58% 높습니다.

나트륨 169.32mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 8%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

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