스타벅스

제주 녹차 생크림 롤

1회 제공량 1인분
590kcal
카페·음료 평균보다 57% 높아요
단백질
9g
당류
22g
나트륨
160mg
지방
35g

스타벅스 제주 녹차 생크림 롤(1인분)의 칼로리는 590kcal, 단백질 9g입니다.

다른 메뉴와 비교하기

영양성분표

칼로리590 kcal
단백질9 g
지방35 g
포화지방17 g
트랜스지방-
탄수화물60 g
당류22 g
나트륨160 mg
콜레스테롤-
카페인0 mg

최종 업데이트: · 출처: 스타벅스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 590kcal는 그중 약 30%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 2.0공기 분량입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 170분 걸어야 해요. 당류는 22g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 88%입니다. 단백질은 9g이고, 100kcal당 1.5g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 스타벅스 제주 녹차 생크림 롤은(는) 평균보다 57% 높습니다.

나트륨 160mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 8%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

스타벅스에서 비슷한 종류 중 칼로리가 낮은 메뉴예요.

스타벅스의 다른 메뉴

비슷한 칼로리대의 다른 브랜드 메뉴