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카푸치노 핫(HOT) (R)

1회 제공량 355g
145.55kcal
카페·음료 평균보다 61% 낮아요
단백질
6g
당류
9.02g
나트륨
74.55mg
지방
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투썸플레이스 카푸치노 핫(HOT) (R)(355g)의 칼로리는 145.55kcal, 단백질 6g입니다.

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영양성분표

칼로리145.55 kcal
단백질6 g
지방-
포화지방4.01 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류9.02 g
나트륨74.55 mg
콜레스테롤-
카페인142.99 mg

최종 업데이트: · 출처: 투썸플레이스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 145.55kcal는 그중 약 7%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 40분 걸어야 해요. 당류는 9.02g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 36%입니다. 카페인은 142.99mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 36%예요. 단백질은 6g이고, 100kcal당 4.1g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 투썸플레이스 카푸치노 핫(HOT) (R)은(는) 평균보다 61% 낮습니다.

나트륨 74.55mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 4%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

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