더벤티
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1회 제공량 600ml
448kcal
카페·음료 평균보다 20% 높아요- 단백질
- 9g
- 당류
- 60g
- 나트륨
- 210mg
- 지방
- -
더벤티 ìì ê³ êµ¬ë§ë¼ë¼(600ml)의 칼로리는 448kcal, 단백질 9g입니다.
다른 메뉴와 비교하기영양성분표
| 칼로리 | 448 kcal |
|---|---|
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | - |
| 포화지방 | 14 g |
| 트랜스지방 | - |
| 탄수화물 | - |
| 당류 | 60 g |
| 나트륨 | 210 mg |
| 콜레스테롤 | - |
| 카페인 | - |
최종 업데이트: · 출처: 더벤티 공식 홈페이지
숫자로만 보면 감이 안 올 때
성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 448kcal는 그중 약 22%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 1.5공기 분량입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 130분 걸어야 해요. 당류는 60g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 240%입니다. 한 번에 하루 권장 범위를 넘기는 셈이에요. 단백질은 9g이고, 100kcal당 2.0g꼴이에요.
이 메뉴는 어떤 수준일까요
카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 더벤티 ìì ê³ êµ¬ë§ë¼ë¼은(는) 평균보다 20% 높습니다.
나트륨 210mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 11%에 해당합니다.
조금 더 가볍게 먹고 싶다면
더벤티에서 비슷한 종류 중 칼로리가 낮은 메뉴예요.
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