맥도날드

디카페인 카푸치노 미디움

1회 제공량 330ml
89kcal
패스트푸드 평균보다 84% 낮아요
단백질
5g
당류
6g
나트륨
49mg
지방
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맥도날드 디카페인 카푸치노 미디움(330ml)의 칼로리는 89kcal, 단백질 5g입니다.

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영양성분표

칼로리89 kcal
단백질5 g
지방-
포화지방2.5 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류6 g
나트륨49 mg
콜레스테롤-
카페인4 mg

최종 업데이트: · 출처: 맥도날드 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 89kcal는 그중 약 4%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 25분 걸어야 해요. 당류는 6g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 24%입니다. 카페인은 4mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 1%예요. 단백질은 5g이고, 100kcal당 5.6g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

패스트푸드 카테고리 평균 칼로리는 548kcal로, 맥도날드 디카페인 카푸치노 미디움은(는) 평균보다 84% 낮습니다.

나트륨 49mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 2%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

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