롯데리아

어니언 시즈닝

1회 제공량 4.8g
18kcal
패스트푸드 평균보다 97% 낮아요
단백질
0g
당류
1g
나트륨
125mg
지방
-

롯데리아 어니언 시즈닝(4.8g)의 칼로리는 18kcal, 단백질 0g입니다.

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영양성분표

칼로리18 kcal
단백질0 g
지방-
포화지방0 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류1 g
나트륨125 mg
콜레스테롤-
카페인-

최종 업데이트: · 출처: 롯데리아 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 18kcal는 그중 약 1%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 5분 걸어야 해요. 당류는 1g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 4%입니다.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

패스트푸드 카테고리 평균 칼로리는 548kcal로, 롯데리아 어니언 시즈닝은(는) 평균보다 97% 낮습니다.

나트륨 125mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 6%에 해당합니다.

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