컴포즈커피

I-빅포즈 아이스티

1회 제공량 946ml
285kcal
카페·음료 평균보다 24% 낮아요
단백질
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당류
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나트륨
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지방
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컴포즈커피 I-빅포즈 아이스티(946ml)의 칼로리는 285kcal입니다.

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영양성분표

칼로리285 kcal
단백질-
지방-
포화지방-
트랜스지방-
탄수화물71.25 g
당류-
나트륨-
콜레스테롤-
카페인23.45 mg

최종 업데이트: · 출처: 컴포즈커피 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 285kcal는 그중 약 14%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 비슷한 수준입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 80분 걸어야 해요. 카페인은 23.45mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 6%예요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 컴포즈커피 I-빅포즈 아이스티은(는) 평균보다 24% 낮습니다.

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