투썸플레이스

헤이즐넛마스카포네치즈 케이크

1회 제공량 985g
3,329.3kcal
카페·음료 평균보다 788% 높아요
단백질
39.99g
당류
166.96g
나트륨
1,083.5mg
지방
-

투썸플레이스 헤이즐넛마스카포네치즈 케이크(985g)의 칼로리는 3329.3kcal, 단백질 39.99g입니다.

다른 메뉴와 비교하기

영양성분표

칼로리3329.3 kcal
단백질39.99 g
지방-
포화지방149.03 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류166.96 g
나트륨1083.5 mg
콜레스테롤-
카페인-

최종 업데이트: · 출처: 투썸플레이스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 3329.3kcal는 그중 약 166%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 11.1공기 분량입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 950분 걸어야 해요. 당류는 166.96g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 668%입니다. 한 번에 하루 권장 범위를 넘기는 셈이에요. 단백질은 39.99g이고, 100kcal당 1.2g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 투썸플레이스 헤이즐넛마스카포네치즈 케이크은(는) 평균보다 788% 높습니다.

나트륨 1083.5mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 54%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

투썸플레이스에서 비슷한 종류 중 칼로리가 낮은 메뉴예요.

투썸플레이스의 다른 메뉴

비슷한 칼로리대의 다른 브랜드 메뉴