투썸플레이스

고구마밀크생크림 케이크

1회 제공량 56g
136.08kcal
카페·음료 평균보다 64% 낮아요
단백질
2.49g
당류
15.65g
나트륨
24.08mg
지방
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투썸플레이스 고구마밀크생크림 케이크(56g)의 칼로리는 136.08kcal, 단백질 2.49g입니다.

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영양성분표

칼로리136.08 kcal
단백질2.49 g
지방-
포화지방0.9 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류15.65 g
나트륨24.08 mg
콜레스테롤-
카페인-

최종 업데이트: · 출처: 투썸플레이스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 136.08kcal는 그중 약 7%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 40분 걸어야 해요. 당류는 15.65g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 63%입니다. 단백질은 2.49g이고, 100kcal당 1.8g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 투썸플레이스 고구마밀크생크림 케이크은(는) 평균보다 64% 낮습니다.

나트륨 24.08mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 1%에 해당합니다.

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