스타벅스

한개란

1회 제공량 1인분
60kcal
카페·음료 평균보다 84% 낮아요
단백질
7g
당류
0g
나트륨
177mg
지방
3.1g

스타벅스 한개란(1인분)의 칼로리는 60kcal, 단백질 7g입니다.

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영양성분표

칼로리60 kcal
단백질7 g
지방3.1 g
포화지방0.9 g
트랜스지방-
탄수화물1 g
당류0 g
나트륨177 mg
콜레스테롤-
카페인0 mg

최종 업데이트: · 출처: 스타벅스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 60kcal는 그중 약 3%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 15분 걸어야 해요. 단백질은 7g이고, 100kcal당 11.7g꼴이에요. 칼로리에 비해 단백질이 넉넉한 편입니다.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 스타벅스 한개란은(는) 평균보다 84% 낮습니다.

나트륨 177mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 9%에 해당합니다.

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