스타벅스

스타벅스 너티 쿠키

1회 제공량 1인분
69kcal
카페·음료 평균보다 82% 낮아요
단백질
1g
당류
2g
나트륨
30mg
지방
3.7g

스타벅스 스타벅스 너티 쿠키(1인분)의 칼로리는 69kcal, 단백질 1g입니다.

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영양성분표

칼로리69 kcal
단백질1 g
지방3.7 g
포화지방1.7 g
트랜스지방-
탄수화물8 g
당류2 g
나트륨30 mg
콜레스테롤-
카페인0 mg

최종 업데이트: · 출처: 스타벅스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 69kcal는 그중 약 3%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 20분 걸어야 해요. 당류는 2g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 8%입니다. 단백질은 1g이고, 100kcal당 1.4g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 스타벅스 스타벅스 너티 쿠키은(는) 평균보다 82% 낮습니다.

나트륨 30mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 2%에 해당합니다.

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