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골든 만다린 홉 피지오

1회 제공량 1인분
120kcal
카페·음료 평균보다 68% 낮아요
단백질
0g
당류
27g
나트륨
5mg
지방
0.1g

스타벅스 골든 만다린 홉 피지오(1인분)의 칼로리는 120kcal, 단백질 0g입니다.

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영양성분표

칼로리120 kcal
단백질0 g
지방0.1 g
포화지방0 g
트랜스지방-
탄수화물30 g
당류27 g
나트륨5 mg
콜레스테롤-
카페인16 mg

최종 업데이트: · 출처: 스타벅스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 120kcal는 그중 약 6%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 35분 걸어야 해요. 당류는 27g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 108%입니다. 한 번에 하루 권장 범위를 넘기는 셈이에요. 카페인은 16mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 4%예요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 스타벅스 골든 만다린 홉 피지오은(는) 평균보다 68% 낮습니다.

나트륨 5mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 0%에 해당합니다.

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