스타벅스

자몽 허니 블랙 티

1회 제공량 355ml
125kcal
카페·음료 평균보다 67% 낮아요
단백질
0g
당류
30g
나트륨
5mg
지방
0g

스타벅스 자몽 허니 블랙 티(355ml)의 칼로리는 125kcal, 단백질 0g입니다.

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영양성분표

칼로리125 kcal
단백질0 g
지방0 g
포화지방0 g
트랜스지방-
탄수화물31 g
당류30 g
나트륨5 mg
콜레스테롤-
카페인70 mg

최종 업데이트: · 출처: 스타벅스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 125kcal는 그중 약 6%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 35분 걸어야 해요. 당류는 30g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 120%입니다. 한 번에 하루 권장 범위를 넘기는 셈이에요. 카페인은 70mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 18%예요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 스타벅스 자몽 허니 블랙 티은(는) 평균보다 67% 낮습니다.

나트륨 5mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 0%에 해당합니다.

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