파리바게뜨

우유퐁당 생크림케이크(18cm)

1회 제공량 860g
265kcal
베이커리 평균보다 16% 낮아요
단백질
4g
당류
16g
나트륨
90mg
지방
-

파리바게뜨 우유퐁당 생크림케이크(18cm)(860g)의 칼로리는 265kcal, 단백질 4g입니다.

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영양성분표

칼로리265 kcal
단백질4 g
지방-
포화지방6 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류16 g
나트륨90 mg
콜레스테롤-
카페인-

최종 업데이트: · 출처: 파리바게뜨 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 265kcal는 그중 약 13%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 88% 수준입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 75분 걸어야 해요. 당류는 16g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 64%입니다. 단백질은 4g이고, 100kcal당 1.5g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

베이커리 카테고리 평균 칼로리는 317kcal로, 파리바게뜨 우유퐁당 생크림케이크(18cm)은(는) 평균보다 16% 낮습니다.

나트륨 90mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 5%에 해당합니다.

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