컴포즈커피

I-생초콜릿라떼

1회 제공량 591ml
547.41kcal
카페·음료 평균보다 46% 높아요
단백질
8.93g
당류
-
나트륨
162.75mg
지방
32.27g

컴포즈커피 I-생초콜릿라떼(591ml)의 칼로리는 547.41kcal, 단백질 8.93g입니다.

다른 메뉴와 비교하기

영양성분표

칼로리547.41 kcal
단백질8.93 g
지방32.27 g
포화지방25.63 g
트랜스지방-
탄수화물52.98 g
당류-
나트륨162.75 mg
콜레스테롤-
카페인15.53 mg

최종 업데이트: · 출처: 컴포즈커피 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 547.41kcal는 그중 약 27%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 1.8공기 분량입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 155분 걸어야 해요. 카페인은 15.53mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 4%예요. 단백질은 8.93g이고, 100kcal당 1.6g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 컴포즈커피 I-생초콜릿라떼은(는) 평균보다 46% 높습니다.

나트륨 162.75mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 8%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

컴포즈커피에서 비슷한 종류 중 칼로리가 낮은 메뉴예요.

컴포즈커피의 다른 메뉴

비슷한 칼로리대의 다른 브랜드 메뉴