메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
던킨 블루베리치즈케익 요거트 크림도넛이 뚜레쥬르 라우겐(2개입)보다 1kcal(0%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 뚜레쥬르 라우겐(2개입) 쪽이 7g 많아요, 던킨 블루베리치즈케익 요거트 크림도넛은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 던킨 블루베리치즈케익 요거트 크림도넛 쪽이 12g 높아요, 뚜레쥬르 라우겐(2개입)은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 뚜레쥬르 라우겐(2개입) 쪽이 660mg 높아요, 던킨 블루베리치즈케익 요거트 크림도넛은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 0개 · B 2개 우세
| 라우겐(2개입) | 항목 | 블루베리치즈케익 요거트 크림도넛 |
|---|---|---|
431kcal | 칼로리B -1 | 430kcal |
13g | 단백질B -7 | 6g |
6g | 당류A -12 | 18g |
1,070mg | 나트륨B -660 | 410mg |
- | 지방 | 13g |
0.8g | 포화지방 | - |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.