메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
던킨 콘치즈 크로크무슈 by 오스틴 강이 파리바게뜨 블랙올리브 치즈 치아바타 샌드위치보다 5kcal(1%) 가벼워요.
A 1개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
| 블랙올리브 치즈 치아바타 샌드위치 | 항목 | 콘치즈 크로크무슈 by 오스틴 강 |
|---|---|---|
410kcal | 칼로리B −5 | 405kcal |
18g | 단백질A −4 | 22g |
4g | 당류A −4 | 8g |
880mg | 나트륨B −10 | 870mg |
- | 지방 | 11g |
4g | 포화지방 | - |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.