메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
오리온 스윙칩간장치킨맛이 롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 브렉퍼스트 홀그레인 롤보다 15kcal(8%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 브렉퍼스트 홀그레인 롤 쪽이 5.7g 많아요, 오리온 스윙칩간장치킨맛은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 브렉퍼스트 홀그레인 롤 쪽이 238mg 높아요, 오리온 스윙칩간장치킨맛은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
| 컴포트잇츠이너프 브렉퍼스트 홀그레인 롤 | 항목 | 스윙칩간장치킨맛 |
|---|---|---|
196kcal | 칼로리B -15 | 181kcal |
7.7g | 단백질B -5.7 | 2g |
3.2g | 당류B -2.5 | 0.7g |
378mg | 나트륨B -238 | 140mg |
4.9g | 지방A -8.1 | 13g |
2g | 포화지방A -2.3 | 4.3g |
34.3g | 탄수화물B -20.3 | 14g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.