메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
이디야커피 플레인 와플이 컴포즈커피 I-빅포즈 헤이즐넛라떼보다 0.4kcal(0%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 컴포즈커피 I-빅포즈 헤이즐넛라떼 쪽이 6.7g 많아요, 이디야커피 플레인 와플은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 이디야커피 플레인 와플 쪽이 158mg 높아요, 컴포즈커피 I-빅포즈 헤이즐넛라떼은(는) 더 낮아요.
A 1개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 플레인 와플 | 항목 | I-빅포즈 헤이즐넛라떼 |
|---|---|---|
327kcal | 칼로리A -0.4 | 327kcal |
3g | 단백질A -6.7 | 9.7g |
21g | 당류 | - |
300mg | 나트륨B -158 | 142mg |
- | 지방 | 10.2g |
9g | 포화지방B -2.3 | 6.7g |
- | 탄수화물 | 58.7g |
- | 카페인 | 495mg |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.