메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
컴포즈커피 그레인 바나나 주스가 공차 청포도 스무디 (COLD)보다 0.6kcal(0%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 컴포즈커피 그레인 바나나 주스 쪽이 3.2g 많아요, 공차 청포도 스무디 (COLD)은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 컴포즈커피 그레인 바나나 주스 쪽이 156mg 높아요, 공차 청포도 스무디 (COLD)은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 0개 · B 2개 우세
| 그레인 바나나 주스 | 항목 | 청포도 스무디 (COLD) |
|---|---|---|
328kcal | 칼로리A −0.6 | 329kcal |
3.2g | 단백질B −3.2 | 0g |
- | 당류 | 69g |
157mg | 나트륨B −156 | 1mg |
5.2g | 지방 | - |
4g | 포화지방B −4 | 0g |
67.2g | 탄수화물 | - |
- | 카페인 | 25mg |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.