요아정

망고초코쉘

1회 제공량 15g
42kcal
디저트 평균보다 90% 낮아요
단백질
0g
당류
10g
나트륨
0mg
지방
0g

요아정 망고초코쉘(15g)의 칼로리는 42kcal, 단백질 0g입니다.

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영양성분표

칼로리42 kcal
단백질0 g
지방0 g
포화지방-
트랜스지방-
탄수화물-
당류10 g
나트륨0 mg
콜레스테롤-
카페인-

최종 업데이트: · 출처: 요아정 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 42kcal는 그중 약 2%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 10분 걸어야 해요. 당류는 10g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 40%입니다.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

디저트 카테고리 평균 칼로리는 421kcal로, 요아정 망고초코쉘은(는) 평균보다 90% 낮습니다.

나트륨 0mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 0%에 해당합니다.

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