투썸플레이스

티라미수케이크 빙수

1회 제공량 476g
852.04kcal
카페·음료 평균보다 127% 높아요
단백질
12.99g
당류
85.01g
나트륨
252.28mg
지방
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투썸플레이스 티라미수케이크 빙수(476g)의 칼로리는 852.04kcal, 단백질 12.99g입니다.

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영양성분표

칼로리852.04 kcal
단백질12.99 g
지방-
포화지방29.99 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류85.01 g
나트륨252.28 mg
콜레스테롤-
카페인134.99 mg

최종 업데이트: · 출처: 투썸플레이스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 852.04kcal는 그중 약 43%예요. 밥 한 공기(약 300kcal)와 비교하면 약 2.8공기 분량입니다. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 245분 걸어야 해요. 당류는 85.01g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 340%입니다. 한 번에 하루 권장 범위를 넘기는 셈이에요. 카페인은 134.99mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 34%예요. 단백질은 12.99g이고, 100kcal당 1.5g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 투썸플레이스 티라미수케이크 빙수은(는) 평균보다 127% 높습니다.

나트륨 252.28mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 13%에 해당합니다.

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