더벤티

갈릭 크룽지

1회 제공량 20g
98kcal
카페·음료 평균보다 74% 낮아요
단백질
1.7g
당류
5g
나트륨
63mg
지방
-

더벤티 갈릭 크룽지(20g)의 칼로리는 98kcal, 단백질 1.7g입니다.

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영양성분표

칼로리98 kcal
단백질1.7 g
지방-
포화지방2.5 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류5 g
나트륨63 mg
콜레스테롤-
카페인0 mg

최종 업데이트: · 출처: 더벤티 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 98kcal는 그중 약 5%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 30분 걸어야 해요. 당류는 5g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 20%입니다. 단백질은 1.7g이고, 100kcal당 1.7g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 더벤티 갈릭 크룽지은(는) 평균보다 74% 낮습니다.

나트륨 63mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 3%에 해당합니다.

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