스타벅스

나이트로 바닐라 크림

1회 제공량 355ml
80kcal
카페·음료 평균보다 79% 낮아요
단백질
1g
당류
10g
나트륨
40mg
지방
2.7g

스타벅스 나이트로 바닐라 크림(355ml)의 칼로리는 80kcal, 단백질 1g입니다.

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영양성분표

칼로리80 kcal
단백질1 g
지방2.7 g
포화지방2 g
트랜스지방-
탄수화물10 g
당류10 g
나트륨40 mg
콜레스테롤-
카페인232 mg

최종 업데이트: · 출처: 스타벅스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 80kcal는 그중 약 4%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 25분 걸어야 해요. 당류는 10g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 40%입니다. 카페인은 232mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 58%예요. 단백질은 1g이고, 100kcal당 1.3g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 스타벅스 나이트로 바닐라 크림은(는) 평균보다 79% 낮습니다.

나트륨 40mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 2%에 해당합니다.

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