파리바게뜨

저당 할라피뇨&랜치 드레싱

1회 제공량 40g
90kcal
베이커리 평균보다 72% 낮아요
단백질
0.3g
당류
0.8g
나트륨
340mg
지방
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파리바게뜨 저당 할라피뇨&랜치 드레싱(40g)의 칼로리는 90kcal, 단백질 0.3g입니다.

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영양성분표

칼로리90 kcal
단백질0.3 g
지방-
포화지방1.2 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류0.8 g
나트륨340 mg
콜레스테롤-
카페인-

최종 업데이트: · 출처: 파리바게뜨 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 90kcal는 그중 약 5%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 25분 걸어야 해요. 당류는 0.8g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 3%입니다. 단백질은 0.3g이고, 100kcal당 0.3g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

베이커리 카테고리 평균 칼로리는 317kcal로, 파리바게뜨 저당 할라피뇨&랜치 드레싱은(는) 평균보다 72% 낮습니다.

나트륨 340mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 17%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

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