할리스

콜드브루 라떼

1회 제공량 354ml
114kcal
카페·음료 평균보다 70% 낮아요
단백질
6g
당류
8g
나트륨
88mg
지방
-

할리스 콜드브루 라떼(354ml)의 칼로리는 114kcal, 단백질 6g입니다.

다른 메뉴와 비교하기

영양성분표

칼로리114 kcal
단백질6 g
지방-
포화지방3.9 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류8 g
나트륨88 mg
콜레스테롤-
카페인195 mg

최종 업데이트: · 출처: 할리스 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 114kcal는 그중 약 6%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 35분 걸어야 해요. 당류는 8g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 32%입니다. 카페인은 195mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 49%예요. 단백질은 6g이고, 100kcal당 5.3g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 할리스 콜드브루 라떼은(는) 평균보다 70% 낮습니다.

나트륨 88mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 4%에 해당합니다.

조금 더 가볍게 먹고 싶다면

할리스에서 비슷한 종류 중 칼로리가 낮은 메뉴예요.

할리스의 다른 메뉴

비슷한 칼로리대의 다른 브랜드 메뉴