공차

자스민 밀크티 (HOT)

1회 제공량 473ml
86kcal
카페·음료 평균보다 77% 낮아요
단백질
4g
당류
6g
나트륨
67mg
지방
-

공차 자스민 밀크티 (HOT)(473ml)의 칼로리는 86kcal, 단백질 4g입니다.

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영양성분표

칼로리86 kcal
단백질4 g
지방-
포화지방3.1 g
트랜스지방-
탄수화물-
당류6 g
나트륨67 mg
콜레스테롤-
카페인85 mg

최종 업데이트: · 출처: 공차 공식 홈페이지

숫자로만 보면 감이 안 올 때

성인 하루 열량을 2,000kcal로 잡으면 86kcal는 그중 약 4%예요. 몸무게 60kg 성인이 보통 속도로 걸으면 분당 3.5kcal 안팎을 쓰니, 이 열량을 소모하려면 약 25분 걸어야 해요. 당류는 6g이고, WHO가 권하는 하루 25g 기준의 약 24%입니다. 카페인은 85mg으로, 성인 하루 권장 상한(400mg)의 약 21%예요. 단백질은 4g이고, 100kcal당 4.7g꼴이에요.

이 메뉴는 어떤 수준일까요

카페·음료 카테고리 평균 칼로리는 375kcal로, 공차 자스민 밀크티 (HOT)은(는) 평균보다 77% 낮습니다.

나트륨 67mg은 1일 나트륨 목표섭취량(2,000mg)의 3%에 해당합니다.

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