메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
두 메뉴의 칼로리가 비슷해요.
- 단백질은(는) 투썸플레이스 부드러운 에그 잉글리쉬 머핀 쪽이 9g 많아요, 공차 말차 카스테라 샌드은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 공차 말차 카스테라 샌드 쪽이 29g 높아요, 투썸플레이스 부드러운 에그 잉글리쉬 머핀은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 투썸플레이스 부드러운 에그 잉글리쉬 머핀 쪽이 760mg 높아요, 공차 말차 카스테라 샌드은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 1개 · B 1개 우세
| 부드러운 에그 잉글리쉬 머핀 | 항목 | 말차 카스테라 샌드 |
|---|---|---|
365kcal | 칼로리 | 365kcal |
15g | 단백질B −9 | 6g |
3g | 당류A −29 | 32g |
890mg | 나트륨B −760 | 130mg |
- | 지방 | 13g |
6g | 포화지방A −3 | 9g |
- | 트랜스지방 | 0g |
- | 콜레스테롤 | 95mg |
- | 탄수화물 | 56g |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.