메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
투썸플레이스 바베큐 치킨 파니니가 투썸플레이스 P.바스크 치즈 케이크(고르곤졸라)보다 5kcal(1%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 투썸플레이스 바베큐 치킨 파니니 쪽이 25g 많아요, 투썸플레이스 P.바스크 치즈 케이크(고르곤졸라)은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 투썸플레이스 P.바스크 치즈 케이크(고르곤졸라) 쪽이 20g 높아요, 투썸플레이스 바베큐 치킨 파니니은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 투썸플레이스 바베큐 치킨 파니니 쪽이 625mg 높아요, 투썸플레이스 P.바스크 치즈 케이크(고르곤졸라)은(는) 더 낮아요.
A 4개 우세 · 동점 0개 · B 1개 우세
| 바베큐 치킨 파니니 | 항목 | P.바스크 치즈 케이크(고르곤졸라) |
|---|---|---|
450kcal | 칼로리A −5 | 455kcal |
34g | 단백질B −25 | 9g |
9g | 당류A −20 | 29g |
905mg | 나트륨B −625 | 280mg |
6g | 포화지방A −13 | 19g |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.