메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
두 메뉴의 칼로리가 비슷해요.
- 단백질은(는) 투썸플레이스 현미 미숫가루 쪽이 6g 많아요, 공차 초코칩 청크 쿠키은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 공차 초코칩 청크 쿠키 쪽이 130mg 높아요, 투썸플레이스 현미 미숫가루은(는) 더 낮아요.
A 4개 우세 · 동점 1개 · B 0개 우세
단위가 달라(또는 1인분 기준이라) 100g/100ml 기준 비교는 할 수 없어요. 제공량 차이에 유의해서 보세요.
| 현미 미숫가루 | 항목 | 초코칩 청크 쿠키 |
|---|---|---|
320kcal | 칼로리 | 320kcal |
9g | 단백질B −6 | 3g |
26g | 당류A −1 | 27g |
70mg | 나트륨A −130 | 200mg |
- | 지방 | 15g |
5g | 포화지방A −3 | 8g |
- | 트랜스지방 | 0g |
- | 콜레스테롤 | 0mg |
- | 탄수화물 | 42g |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.