메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
투썸플레이스 올리브 햄 치즈 포카치아가 투썸플레이스 제주말차 프라페 (L)보다 5.3kcal(1%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 투썸플레이스 올리브 햄 치즈 포카치아 쪽이 6g 많아요, 투썸플레이스 제주말차 프라페 (L)은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 투썸플레이스 제주말차 프라페 (L) 쪽이 72g 높아요, 투썸플레이스 올리브 햄 치즈 포카치아은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 투썸플레이스 올리브 햄 치즈 포카치아 쪽이 1,003mg 높아요, 투썸플레이스 제주말차 프라페 (L)은(는) 더 낮아요.
A 1개 우세 · 동점 0개 · B 4개 우세
| 제주말차 프라페 (L) | 항목 | 올리브 햄 치즈 포카치아 |
|---|---|---|
520kcal | 칼로리B −5.3 | 515kcal |
12g | 단백질A −6 | 18g |
76g | 당류B −72 | 4g |
142mg | 나트륨A −1,003 | 1,145mg |
9g | 포화지방B −2 | 7g |
117mg | 카페인 | - |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.