메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 아침&초코우유가 삼양식품 프로틴팝콩 치즈맛보다 18kcal(12%) 가벼워요.
- 당류은(는) 삼양식품 아침&초코우유 쪽이 21.1g 높아요, 삼양식품 프로틴팝콩 치즈맛은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 삼양식품 프로틴팝콩 치즈맛 쪽이 194mg 높아요, 삼양식품 아침&초코우유은(는) 더 낮아요.
A 4개 우세 · 동점 0개 · B 2개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 아침&초코우유 | 항목 | 프로틴팝콩 치즈맛 |
|---|---|---|
130kcal | 칼로리A -18 | 148kcal |
4g | 단백질A -0.7 | 4.7g |
22g | 당류B -21.1 | 0.9g |
110mg | 나트륨A -194 | 304mg |
1g | 지방A -7.1 | 8.1g |
0.8g | 포화지방A -2.2 | 3g |
22g | 탄수화물B -6.6 | 15.4g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.