메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 한국야쿠르트위엔드링킹요거트저지방이 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트보다 9kcal(4%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트 쪽이 6.4g 많아요, 삼양식품 한국야쿠르트위엔드링킹요거트저지방은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 삼양식품 한국야쿠르트위엔드링킹요거트저지방 쪽이 34g 높아요, 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 삼양식품 한국야쿠르트위엔드링킹요거트저지방 쪽이 121mg 높아요, 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 한국야쿠르트위엔드링킹요거트저지방 | 항목 | 제로 플레인 요거트 |
|---|---|---|
231kcal | 칼로리A -9 | 240kcal |
12g | 단백질A -6.4 | 18.4g |
34g | 당류B -34 | 0g |
201mg | 나트륨B -121 | 80mg |
4.1g | 지방A -8.3 | 12.4g |
2.5g | 포화지방A -6.3 | 8.8g |
39g | 탄수화물B -19 | 20g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.