메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
파리바게뜨 레피시에 블루베리잼이 파리바게뜨 [파란라벨]식이섬유 흑보리식빵보다 2kcal(1%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 파리바게뜨 [파란라벨]식이섬유 흑보리식빵 쪽이 9g 많아요, 파리바게뜨 레피시에 블루베리잼은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 파리바게뜨 레피시에 블루베리잼 쪽이 38g 높아요, 파리바게뜨 [파란라벨]식이섬유 흑보리식빵은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 파리바게뜨 [파란라벨]식이섬유 흑보리식빵 쪽이 520mg 높아요, 파리바게뜨 레피시에 블루베리잼은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 2개 우세
| 레피시에 블루베리잼 | 항목 | [파란라벨]식이섬유 흑보리식빵 |
|---|---|---|
248kcal | 칼로리A −2 | 250kcal |
0g | 단백질A −9 | 9g |
45g | 당류B −38 | 7g |
10mg | 나트륨A −520 | 530mg |
0g | 포화지방A −1.4 | 1.4g |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.