메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
두 메뉴의 칼로리가 비슷해요.
- 당류은(는) 메가커피 바닐라라떼 쪽이 24.2g 높아요, 할리스 통밀 베이글은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 할리스 통밀 베이글 쪽이 284mg 높아요, 메가커피 바닐라라떼은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 1개 · B 2개 우세
단위가 달라(또는 1인분 기준이라) 100g/100ml 기준 비교는 할 수 없어요. 제공량 차이에 유의해서 보세요.
| 바닐라라떼 | 항목 | 통밀 베이글 |
|---|---|---|
250kcal | 칼로리 | 250kcal |
8.6g | 단백질B −0.6 | 8g |
30.2g | 당류B −24.2 | 6g |
126mg | 나트륨A −284 | 410mg |
5.8g | 포화지방B −4.6 | 1.2g |
236mg | 카페인 | - |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.