메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
공차 연유 크림 카스테라가 메가커피 밀크쉐이크보다 1kcal(0%) 가벼워요.
- 당류은(는) 메가커피 밀크쉐이크 쪽이 26.4g 높아요, 공차 연유 크림 카스테라은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 메가커피 밀크쉐이크 쪽이 158mg 높아요, 공차 연유 크림 카스테라은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
단위가 달라(또는 1인분 기준이라) 100g/100ml 기준 비교는 할 수 없어요. 제공량 차이에 유의해서 보세요.
| 밀크쉐이크 | 항목 | 연유 크림 카스테라 |
|---|---|---|
401kcal | 칼로리B −1 | 400kcal |
8.9g | 단백질B −0.9 | 8g |
62.4g | 당류B −26.4 | 36g |
308mg | 나트륨B −158 | 150mg |
- | 지방 | 15g |
4.1g | 포화지방A −3.9 | 8g |
- | 트랜스지방 | 0g |
- | 콜레스테롤 | 166mg |
- | 탄수화물 | 58g |
0mg | 카페인 | - |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.