메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
맥도날드 바닐라 라떼 라지가 롯데리아 토네이도 말차쿠키보다 18kcal(5%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 맥도날드 바닐라 라떼 라지 쪽이 5g 많아요, 롯데리아 토네이도 말차쿠키은(는) 더 적어요.
A 4개 우세 · 동점 0개 · B 1개 우세
단위가 달라(또는 1인분 기준이라) 100g/100ml 기준 비교는 할 수 없어요. 제공량 차이에 유의해서 보세요.
| 바닐라 라떼 라지 | 항목 | 토네이도 말차쿠키 |
|---|---|---|
323kcal | 칼로리A −18 | 341kcal |
10g | 단백질B −5 | 5g |
45g | 당류B −5 | 40g |
105mg | 나트륨A −55 | 160mg |
6g | 포화지방A −1 | 7g |
148mg | 카페인B −134 | 14mg |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.