메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
롯데리아 토네이도 초코쿠키가 맥도날드 딸기 오레오 맥플러리보다 5kcal(2%) 가벼워요.
A 2개 우세 · 동점 1개 · B 2개 우세
| 딸기 오레오 맥플러리 | 항목 | 토네이도 초코쿠키 |
|---|---|---|
305kcal | 칼로리B −5 | 300kcal |
5g | 단백질 | 5g |
38g | 당류B −6 | 32g |
138mg | 나트륨A −22 | 160mg |
4.7g | 포화지방A −2.3 | 7g |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.