메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 깔라만시요구르트가 롯데웰푸드 대파김치만두보다 134kcal(23%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 대파김치만두 쪽이 9.5g 많아요, 삼양식품 깔라만시요구르트은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 삼양식품 깔라만시요구르트 쪽이 79.5g 높아요, 롯데웰푸드 대파김치만두은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 롯데웰푸드 대파김치만두 쪽이 1,699mg 높아요, 삼양식품 깔라만시요구르트은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 0개 · B 4개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 대파김치만두 | 항목 | 깔라만시요구르트 |
|---|---|---|
584kcal | 칼로리B -134 | 450kcal |
24.5g | 단백질B -9.5 | 15g |
10.5g | 당류A -79.5 | 90g |
1,999mg | 나트륨B -1,699 | 300mg |
21g | 지방B -21 | 0g |
7g | 포화지방B -7 | 0g |
77g | 탄수화물A -20.5 | 97.5g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.