메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 삼양딸기우유가 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트보다 104kcal(43%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트 쪽이 13.4g 많아요, 삼양식품 삼양딸기우유은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 삼양식품 삼양딸기우유 쪽이 20g 높아요, 롯데웰푸드 제로 플레인 요거트은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 제로 플레인 요거트 | 항목 | 삼양딸기우유 |
|---|---|---|
240kcal | 칼로리B -104 | 136kcal |
18.4g | 단백질B -13.4 | 5g |
0g | 당류A -20 | 20g |
80mg | 나트륨A -16 | 96mg |
12.4g | 지방B -8.6 | 3.8g |
8.8g | 포화지방B -6.3 | 2.5g |
20g | 탄수화물 | 20g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.