메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 깔라만시요구르트가 롯데웰푸드 바른목장 유산균우유보다 38kcal(8%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 바른목장 유산균우유 쪽이 7.5g 많아요, 삼양식품 깔라만시요구르트은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 삼양식품 깔라만시요구르트 쪽이 52.5g 높아요, 롯데웰푸드 바른목장 유산균우유은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 0개 · B 4개 우세
| 바른목장 유산균우유 | 항목 | 깔라만시요구르트 |
|---|---|---|
488kcal | 칼로리B -38 | 450kcal |
22.5g | 단백질B -7.5 | 15g |
37.5g | 당류A -52.5 | 90g |
375mg | 나트륨B -75 | 300mg |
27g | 지방B -27 | 0g |
18.8g | 포화지방B -18.8 | 0g |
37.5g | 탄수화물A -60 | 97.5g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.