메뉴 비교

두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.

메뉴 A

롯데웰푸드

식자재왕 모닝롤

70g

223kcal

×1
메뉴 B

삼양식품

사또밥

30g

185kcal

×1

삼양식품 사또밥이 롯데웰푸드 식자재왕 모닝롤보다 38kcal(17%) 가벼워요.

  • 단백질은(는) 롯데웰푸드 식자재왕 모닝롤 쪽이 4.1g 많아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 적어요.
  • 당류은(는) 롯데웰푸드 식자재왕 모닝롤 쪽이 10.8g 높아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 낮아요.
  • 나트륨은(는) 롯데웰푸드 식자재왕 모닝롤 쪽이 305mg 높아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 낮아요.

A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세

롯데웰푸드 식자재왕 모닝롤와(과) 삼양식품 사또밥의 영양성분 비교
식자재왕 모닝롤항목사또밥
223kcal
칼로리B -38
185kcal
5.1g
단백질B -4.1
1g
12.8g
당류B -10.8
2g
315mg
나트륨B -305
9.9mg
5.4g
지방A -7.6
13g
2.3g
포화지방A -2.7
5g
38.3g
탄수화물B -22.3
16g

✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.

자주 비교하는 조합

비교 기준
  • 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
  • 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
  • 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.