메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 큐브케이크 홀그레인이 오리온 카스테라보다 3kcal(1%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 큐브케이크 홀그레인 쪽이 2.5g 많아요, 오리온 카스테라은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 오리온 카스테라 쪽이 11.3g 높아요, 롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 큐브케이크 홀그레인은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 롯데웰푸드 컴포트잇츠이너프 큐브케이크 홀그레인 쪽이 220mg 높아요, 오리온 카스테라은(는) 더 낮아요.
A 4개 우세 · 동점 0개 · B 2개 우세
| 컴포트잇츠이너프 큐브케이크 홀그레인 | 항목 | 카스테라 |
|---|---|---|
270kcal | 칼로리A -3 | 273kcal |
7.2g | 단백질B -2.5 | 4.7g |
12g | 당류A -11.3 | 23.3g |
290mg | 나트륨B -220 | 70mg |
16g | 지방B -6.4 | 9.6g |
2.5g | 포화지방A -1.2 | 3.7g |
26g | 탄수화물A -16 | 42g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.