메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 사또밥이 롯데웰푸드 귀염고구마팬케이크보다 11kcal(6%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 귀염고구마팬케이크 쪽이 3g 많아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 롯데웰푸드 귀염고구마팬케이크 쪽이 20g 높아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 롯데웰푸드 귀염고구마팬케이크 쪽이 150mg 높아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
| 귀염고구마팬케이크 | 항목 | 사또밥 |
|---|---|---|
196kcal | 칼로리B -11 | 185kcal |
4g | 단백질B -3 | 1g |
22g | 당류B -20 | 2g |
160mg | 나트륨B -150 | 9.9mg |
4.9g | 지방A -8.1 | 13g |
1.4g | 포화지방A -3.6 | 5g |
34g | 탄수화물B -18 | 16g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.