메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
삼양식품 사또밥이 롯데웰푸드 통식빵보다 7kcal(4%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 롯데웰푸드 통식빵 쪽이 6g 많아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 롯데웰푸드 통식빵 쪽이 375mg 높아요, 삼양식품 사또밥은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세
| 통식빵 | 항목 | 사또밥 |
|---|---|---|
192kcal | 칼로리B -7 | 185kcal |
7g | 단백질B -6 | 1g |
2.1g | 당류B -0.1 | 2g |
385mg | 나트륨B -375 | 9.9mg |
4.2g | 지방A -8.8 | 13g |
3g | 포화지방A -2 | 5g |
31.5g | 탄수화물B -15.5 | 16g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.