메뉴 비교

두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.

메뉴 A

롯데웰푸드

통샌드식빵(냉동)

70g

195kcal

×1
메뉴 B

오리온

스윙칩간장치킨맛

30g

181kcal

×1

오리온 스윙칩간장치킨맛이 롯데웰푸드 통샌드식빵(냉동)보다 14kcal(7%) 가벼워요.

  • 단백질은(는) 롯데웰푸드 통샌드식빵(냉동) 쪽이 3.6g 많아요, 오리온 스윙칩간장치킨맛은(는) 더 적어요.
  • 나트륨은(는) 롯데웰푸드 통샌드식빵(냉동) 쪽이 252mg 높아요, 오리온 스윙칩간장치킨맛은(는) 더 낮아요.

A 3개 우세 · 동점 0개 · B 3개 우세

롯데웰푸드 통샌드식빵(냉동)와(과) 오리온 스윙칩간장치킨맛의 영양성분 비교
통샌드식빵(냉동)항목스윙칩간장치킨맛
195kcal
칼로리B -14
181kcal
5.6g
단백질B -3.6
2g
4.2g
당류B -3.5
0.7g
392mg
나트륨B -252
140mg
3.3g
지방A -9.7
13g
1.7g
포화지방A -2.6
4.3g
35.7g
탄수화물B -21.7
14g

✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.

자주 비교하는 조합

비교 기준
  • 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
  • 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
  • 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.